نه گفتن را به خردسالان بیاموزیم
لوازم حیوان خانگی: آموزش احترام به بدن، مرزهای شخصی و توانایی «نه گفتن» به کودکان، یک ضرورت تربیتی و روان شناختی است. این آموزش ها باید از سنین پایین شروع شوند، با زبان ساده و رفتارهای روزمره تقویت شوند و در محیطی امن و بدون قضاوت ارائه گردند. کودکانی که این مفاهیم را می آموزند، نه تنها از خود بهتر محافظت می کنند، بلکه در آینده روابطی سالم تر، آگاهانه تر و محترمانه تر خواهند داشت.
الهه جعفرزاده: کودکان از همان سالهای نخست زندگی، نیازمند یادگیری مفاهیمی هستند که به آنها کمک نماید از خود محافظت کنند، احساساتشان را بشناسند و در مقابل رفتارهای ناخواسته واکنش مناسب نشان دهند. یکی از مهم ترین این مفاهیم، «احترام به بدن» و «مرزهای شخصی» است. آموزش این اصول نه تنها از صدمه های احتمالی جسمی و روانی جلوگیری می کند، بلکه پایه ای برای تشکیل روابط سالم، اعتماد به نفس و سلامت روان در بزرگسالی است.
ابعاد روان شناختی احترام به بدن
از منظر روان شناسی رشد، خردسالان در حدود دو تا سه سالگی آغاز به درک مالکیت بدن خود می کنند. در این مرحله، آموزش این که «بدن تو متعلق به خودت است» می تواند تاثیر عمیقی بر تشکیل حس هویت و استقلال داشته باشد.
به گفته روان شناسان کودک، «کودکان متخصص بدن خودشان هستند. باید به آنها بیاموزیم که چه چیزی برایشان خوشایند است و چه چیزی نیست». وقتی کودک یاد می گیرد که می تواند به لمس های ناخواسته «نه» بگوید، در واقع درحال تقویت صدای درونی خود و یادگیری ابراز احساسات است. این قابلیت، پایه ای برای جلوگیری از اضطراب، اختلالات رفتاری و حتی سوءاستفاده های احتمالی در آینده است.
لمس های ناخواسته و فشارهای اجتماعی
در خیلی از فرهنگ ها، خردسالان بطور ناخودآگاه تحت فشار قرار می گیرند تا در موقعیت های اجتماعی رفتارهایی مانند بغل کردن، بوسیدن یا نشستن در آغوش بزرگ ترها را بپذیرند؛ حتی اگر احساس ناراحتی کنند. این رفتارها، اگر بدون رضایت کودک انجام شوند، می توانند پیام اشتباهی منتقل کنند: این که رضایت شخصی اهمیتی ندارد یا مخالفت با بزرگ ترها بی تربیتی است.
مطالعات نشان میدهد که آموزش مفهوم «نه گفتن» به کودکان، نه تنها از نظر روانی مفید می باشد، بلکه اهمیت بالای ی در جلوگیری از سوءاستفاده جنسی دارد.
آموزش عملی «نه گفتن» و مرزگذاری
برای آموزش مؤثر این مفاهیم، باید از سنین پایین آغاز کرد و از زبان ساده و قابل فهم استفاده نمود. برخی راهکارهای عملی عبارت اند از:
- استفاده از جملات ساده مانند «من نمی خوام بغل بشم» یا «لطفاً دست نزن»
- تشویق کودک به بیان احساساتش هنگام ناراحتی یا عدم رضایت
- آموزش تفاوت بین لمس های ایمن (مثلاً معاینه پزشک با حضور والد) و لمس های ناایمن
- استفاده از کتاب ها و داستان هایی با تأکید بر حریم شخصی و رضایت
همچنین، والدین باید خود الگوی رفتاری مناسبی باشند: کسب اجازه پیش از لمس، احترام به حریم کودک و توضیح دلیلهای تماسهای ضروری مانند بستن کمربند ایمنی یا کمک در حمام.
اعتماد به نفس، امنیت و روابط سالم
کودکی که می داند بدنش متعلق به خودش است و می تواند «نه» بگوید، در بزرگسالی روابط سالم تری برقرار می کند، کمتر در معرض سوءاستفاده قرار می گیرد و اعتماد به نفس بالاتری دارد. این کودک همین طور بهتر می تواند مرزهای دیگران را تشخیص دهد و به آنها احترام بگذارد؛ که پایه ای برای همدلی و تعامل اجتماعی سالم می باشد.
منابع:
clevelandclinic
childmind
به طور خلاصه، در این مرحله، آموزش اینکه بدن تو متعلق به خودت است می تواند تأثیر عمیقی بر تشکیل حس هویت و استقلال داشته باشد. باید به آنها بیاموزیم که چه چیزی برایشان خوشایند است و چه چیزی نیست.
منبع: لوازم حیوان خانگی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب